برای درمان آپنه خواب، راهکارهای مختلفی وجود دارد که به فرد کمک می کند تا کیفیت خواب خود را بهبود ببخشد. برخی از این راهکارها شامل سبک متناسب، لاغری در صورت مورد و مصرف از دستگاه CPAP می باشد. ضمن با